Columna de Opinión “Liderazgo mujer” por Paola Rueda López para Diario ADN de Casa Editorial El Tiempo.
Tristeza no es depresión
Por Paola Rueda López
Recientemente, una mujer boyacense fue sometida en Santander a una psicocirugía luego de vivir diecisiete años bajo la sombra de una depresión mayor. El caso conmovió a la opinión pública, no solo por lo complejo del procedimiento, sino porque nos recuerda que la salud mental sigue siendo un tema postergado en muchas conversaciones cotidianas, especialmente cuando se trata de mujeres.
Ser mujer en nuestro contexto todavía implica cargar múltiples vulnerabilidades. Existen momentos críticos —como el parto y el posparto— donde las alteraciones emocionales pueden convertirse en una espiral difícil de contener. Pero también es el peso de la violencia, el maltrato, la falta de redes de apoyo y la sobrecarga en el cuidado de otros y el abandono de sí mismas lo que incrementa los factores de riesgo para caer en una depresión profunda.
Cuando la depresión se vuelve resistente a los tratamientos tradicionales, como ocurrió en este caso, deben explorarse alternativas innovadoras como las psicocirugías. La profesora Ana Milena Gaviria, del programa de Psicología de la Fundación Universitaria María Cano, insiste en la diferencia entre estar triste que es una emoción pasajera y estar deprimido, que requiere atención médica y profesional:
“Hay que consultar a tiempo y, sobre todo, hay que educarnos emocionalmente. ¿qué puede ayudarnos? la adecuada regulación emocional, el sentido de propósito, creer en nuestras capacidades, rodearnos de personas que nos sostengan y mantener una actitud esperanzadora frente al futuro como pilares preventivos, profundamente humanos y necesarios”.
Hoy más que nunca debemos hablar de salud mental con el mismo rigor, respeto y urgencia con que hablamos de cualquier otra enfermedad. Porque la depresión no es debilidad. Es sufrimiento. Y merece tratamiento digno.
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