📌 20 de marzo - Día Internacional de la Felicidad
Hoy, 20 de marzo Día Internacional de la Felicidad, la ONU nos recuerda con esta fecha que la felicidad no es un privilegio ni una utopía. Es una necesidad humana. Es un derecho. Pero, sobre todo, es una decisión.
Sin embargo, ¿cuántas veces hemos postergado nuestra felicidad?
¿Cuántas veces la hemos condicionado a un ascenso, a una meta cumplida, a un “cuando tenga tiempo”?
“La felicidad no es la ausencia de problemas ni dificultades. Es lo que yo decido pensar, sentir, decir y hacer frente a lo que me pasa. Es la forma en la que decidimos fluir con la vida, incluso en los momentos más adversos. Y esa decisión no solo transforma nuestra historia personal, sino que impacta directamente en los entornos que lideramos. es la huella que dejamos en las personas”.
Cuando la felicidad es una decisión, todo cambia
Soy Paola Rueda López, y mi vida ha sido un testimonio de que la felicidad no depende de las circunstancias, sino de lo que elegimos hacer con ellas.
Fui mamá de Pipe, diagnosticado con discapacidad severa y sin expectativa de vida. Pipe no veía, no escuchaba, no sentía, no se movía y no tenía expectativa de vida. Hoy, tiene 20 años y ve, escucha, siente y camina. No habla, pero se hace entender. Este maestro de vida me enseña, todos los días, que el amor y la determinación pueden desafiar cualquier diagnóstico y convertir la adversidad en momentos profundos de aprendizaje y felicidad.
Años después, en 2023, la vida volvió a sacudir mi mundo cuando mi hijo Pedro, de solo 12 años, fue diagnosticado con linfoma no hodgkin, un tipo de cáncer. En ese momento, entendí que la felicidad no se trataba de esperar tiempos mejores, sino de abrazar cada instante con gratitud y coraje y juntos, en equipo, enfrentamos la que llamamos #labatallacontragorilón
Esta historia no es solo mía. Es la historia de cada persona que, a pesar del dolor, de la adversidad, ha decidido levantarse. Es la historia de cada líder que elige ver oportunidades donde otros ven crisis.
El liderazgo de la felicidad
La felicidad no es solo una elección personal; es una estrategia de liderazgo.
Cuando una o un CEO, director de talento humano o docente entiende que la felicidad no es un lujo sino un pilar del éxito, las organizaciones y las comunidades se transforman. En un mundo donde el estrés y la ansiedad se han convertido en pandemias silenciosas, liderar con felicidad es un acto de valentía y responsabilidad.
🔹 En las empresas, la felicidad no es cuestión de beneficios adicionales o espacios de recreación. Es cultura, es propósito, es la forma en que se escucha, se inspira y se reconoce a las personas.
🔹 En las familias, la felicidad es el ejemplo que damos a nuestros hijos e hijas cuando les enseñamos que la vida no es lo que nos pasa, sino cómo elegimos vivirla.
🔹 En la educación, la felicidad es el motor que transforma el aprendizaje, porque un estudiante motivado aprende más y mejor.
¿Cómo tomar la decisión de ser feliz?
La felicidad no es un golpe de suerte ni un destino final. Es un ejercicio diario. Un músculo que debemos entrenar.
Aquí algunas claves para incorporarla en nuestras vidas y organizaciones:
✔️ Cambia la narrativa: Enfrenta los desafíos con preguntas poderosas: ¿Qué puedo aprender de esto? ¿Cómo puedo crecer a partir de esta situación?
✔️ Crea entornos emocionalmente seguros: Un equipo que se siente valorado y escuchado da lo mejor de sí.
✔️ Enfócate en el presente: La felicidad no está en el “cuando todo esté mejor”. Está aquí y ahora, en las pequeñas decisiones diarias.
✔️ Rodéate de energía positiva: La felicidad es contagiosa. Construye relaciones que sumen y nutran tu propósito.
✔️ Recuerda que todo pasa: Ni los momentos buenos ni los malos son eternos. Pero la forma en que los vives, sí deja huella.
Una invitación a elegir la felicidad
Si este artículo te hizo pensar en cómo la felicidad impacta en tu vida y en tu liderazgo, te invito a llevar esta conversación a tu junta directiva, a tu comité, a tu familia.
¿Qué pasaría si las organizaciones dejaran de ver la felicidad como un extra y la entendieran como el motor de la productividad, la innovación y la sostenibilidad?
¿Qué pasaría si cada persona tomara la decisión de ser feliz, aquí y ahora?
Hoy, 20 de marzo, Día Internacional de la Felicidad, te invito a hacer de esta decisión un compromiso.
Regálate y regala felicidad.
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ACERCA DE PAOLA RUEDA LÓPEZ, LA AUTORA DE "DECIDO SER FELIZ"
Paola es coach conferencista de alto impacto. Comunicadora Social-Periodista, Especialista en Mercadeo con Mención de Honor y Especialista en Gerencia, con un Executive MBA. En EEUU estudió con Glenn Doman el desarrollo del cerebro para asumir el reto de ser mamá de un hijo con discapacidad severa y apoyarlo en su rehabilitación. Se certificó en Coaching ejecutivo y es máster en programación neurolingüística. Tiene estudios en equidad de género y una amplia trayectoria como conferencista y formadora corporativa. Es Consultora Corporativa en Gestión del Cambio y en DEI (Diversidad, Equidad, Inclusión).
Paola Rueda López es Premio Nacional de Periodismo Simón Bolívar, Premio Women To Watch, Premio a Mejor conferencista y Mujer Excepcional Women Economic Forum Latinoamérica, entre otros.
Creó el entrenamiento Liderazgo Mujer para cerrar brecha de género para la UIT de la ONU. Acompaña desde emprendedoras hasta viceministras en más de 20 países.
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